top of page
Voel je fit met advies dat werkt
Zoeken
27 sep 20241 minuten om te lezen
Zelfgemaakte bouillonpasta
Bron: Harriet Verkoelen Ingrediënten: 3 á 4 bosjes verse kruiden (zoals platte peterselie, selderij, koriander, maggiplant en misschien...
0 weergaven0 opmerkingen
29 jul 20241 minuten om te lezen
Keto lasagne
Bron: Harriet Verkoelen Ingrediënten voor 4 personen: 500 gram gehakt, 1 gesneden ui, 400 gram gesneden champignons, Italiaanse kruiden...
2 weergaven0 opmerkingen
31 mei 20241 minuten om te lezen
Eigengemaakte hamburger voor het BBQ-seizoen
Bron: Harriet Verkoelen Ingrediënten voor 2 personen: 200 gram rundergehakt (liefst biologisch), 1 ei, kruiden naar smaak en wens, 1...
2 weergaven0 opmerkingen
3 mei 20241 minuten om te lezen
Salade met kip en avocado
Bron: Harriet Verkoelen Ingrediënten voor 1 persoon: gemengde sla, 1 groot stuk komkommer, 1 avocado, 75 gram gerookte of gekookte kip, 2...
1 weergave0 opmerkingen
25 mrt 20241 minuten om te lezen
Kleurrijke salade met kikkererwten
Bron: Je leefstijl als medicijn: een prachtig recept van de diëtisten van de voedingsacademie Ingrediënten: 1 Bloemkool in roosjes, 2...
3 weergaven0 opmerkingen
4 dec 20231 minuten om te lezen
Zalm met boontjes en taugé
Bron: Marina Boeser, Je leefstijl als medicijn Ingrediënten: 300 gram zalm met huid, 500 gram sperziebonen of haricôt verts, 1 zakje...
1 weergave0 opmerkingen
26 okt 20231 minuten om te lezen
Nieuw receptenboek van Voeding Leeft
25 recepten volgens de uitgangspunten van Voeding Leeft Het receptenboek met 25 heerlijke recepten voor ontbijt, lunch en diner heb je...
11 weergaven0 opmerkingen
29 sep 20231 minuten om te lezen
Koolhydraatarme wraps
bron: Harriët Verkoelen - Kookboek Diabetes overwinnen en voorkomen Recept voor 2 personen Ingrediënten: kleine bloemkool voor bloemkool...
3 weergaven0 opmerkingen
28 apr 20231 minuten om te lezen
Vega bouillonpasta van Harriët Verkoelen
Uit het boek diabetes overwinnen en voorkomen Bouillonpasta maken Neem 3 á 4 bosjes verse kruiden, zoals platte peterselie, selderij,...
4 weergaven0 opmerkingen
17 okt 20221 minuten om te lezen
Courgetti met avocadopesto, gepofte tomaatjes en garnalen
Bron: Voedingsacademie Gerecht voor vier personen Ingrediënten: 400 gram cherrytomaatjes, 4 eetlepels olijfolie, 4 courgettes of 400 gram...
10 weergaven0 opmerkingen
8 sep 20221 minuten om te lezen
Broccoli-kaasburgers van Oanh’s Kitchen
Gerecht voor vier personen Ingrediënten: 400 gram broccoli, 300 gram kaas geraspt, 2 eieren, 0,5 theelepel uienpoeder, 0,5 theelepel...
11 weergaven0 opmerkingen
30 mei 20221 minuten om te lezen
Venkelsalade met salsa verde, kalkoenfilet en gebakken peer van de Voedingsacademie
Gerecht voor vier personen Ingrediënten: 2 venkelknollen in reepjes, 2 eetlepels olijfolie, 2 eetlepels kokosolie, 300 gram kalkoenfilet...
15 weergaven0 opmerkingen
7 mrt 20221 minuten om te lezen
Keto kaastaco salade met gehakt van Ekomenu.nl
Gerecht voor twee personen Ingrediënten: 100 gram kaas geraspt, 400 gram rundergehakt, 200 gram spinazie, 4 tomaten, 2 avocado's, 150...
18 weergaven0 opmerkingen
20 jan 20221 minuten om te lezen
Geroerbakte spruiten van Puurgezond.nl
Bijgerecht voor vier personen Ingrediënten: 750 gram kleine spruiten, 2 sjalotten, 1 teen verse knoflook, 150 gram (biologisch)...
14 weergaven0 opmerkingen
20 dec 20211 minuten om te lezen
Bloemkool-kervelsoep uit het boek Vast wel!
Gerecht voor vier personen Ingrediënten: 700 gram bloemkool in roosjes, 500 ml groentenbouillon, 400 ml kokosmelk, 1 el kokosolie, 1 stuk...
8 weergaven0 opmerkingen
23 nov 20211 minuten om te lezen
Kokos rode curry met spitskool van www.ekomenu.nl
Gerecht voor vier personen Ingrediënten: een spitskool, acht eieren, 300 gram légumaise, 400 ml kokosmelk, tien gram verse koriander,...
18 weergaven0 opmerkingen
bottom of page